마침내 공포를 없애다

어둠이 두려우세요?두려움이 생각 이상으로 당신을 괴롭히나요?아래의 팁을 읽고 어떻게 하면 두려움을 쉽게 이길 수 있는지 놀라워하세요.

두려움을 파악하다

전문가들은 공포에는 많은 종류가 있다고 말한다.그러나 사람들이 가지고 있는 두려움의 대부분은 망상의 구체적인 예이다.이들은 사람들이 자신을 바라보는 시각이나 환경을 바라보는 시각과 같이 사물이 바뀌거나 잘못 표현되는 방식을 말한다.

그것들은 망상이기 때문에 대부분의 사람들은 그것들을 완전히 식별하지 못한다.그들은 단지 그들이 무언가를 두려워한다는 것을 알 뿐이지, 실제의 출처를 특정할 수는 없다.

예를 들어, 어둠을 두려워하는 사람에게 문제는 어둠을 두려워하는 이유에 있다.어둠 속에서 그가 두려워하는 것은 무엇입니까?이 문제를 해결하기 위해 그는 인천건마 자신의 두려움을 밝혀야 한다.전에 그에게 일어난 일과 관련이 있나요?아니면 그저 그가 보거나 들은 이야기들에 관한 것인가?

전문가들은 개인들이 자신의 두려움을 식별하는 것을 배우는 것이 중요하다고 말한다.그것들을 상세하게 기입하고, 감정의 근원이 되는 부분을 인식합니다.이런 식으로, 사람들은 상황에 대처하는 더 나은 방법을 갖게 될 것이다.만약 누군가…

댓글 달기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다